Lezione di SUP Yoga sul Lago di Garda
L’attività in breve
- Prendi parte a una lezione di SUP Yoga di 1 ora a Desenzano del Garda
- Svogli gli esercizi in equilibrio sulla tavola sotto la guida dell'insegnante
- Rilassa corpo e mente e lasciati cullare dall'acqua alle luci del tramonto
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Descrizione completa
Preparati a una pratica di yoga su un "tappetino" molto particolare: una tavola da SUP!
Ebbene sì, a Desenzano del Garda potrai prendere parte a una lezione di SUP Yoga di 1 ora in compagnia di un'insegnante certificata.
La luce del tramonto unita alla quiete del Lago, favoriranno il rilassamento di corpo e mente per un'esperienza davvero rigenerante!
Cosa faremo
L'appuntamento è 15 minuti prima delle 19:30 nel punto di ritrovo a Desenzano del Garda (BS). Al nostro arrivo verremo accolti dall'istruttrice in attesa di radunare il resto dei partecipanti.
Pagaieremo appena al largo (di solito non più di 20 metri) e ancoreremo le nostre tavole così da garantirci un punto di aggancio fisso e maggiore stabilità.
A questo punto, inizieremo a prendere confidenza con gli spazi del nostro "tappetino" da yoga, ossia la nostra tavola. Dopo alcune posizioni seduti e in ginocchio, lavoreremo sull'equilibrio con posizioni semplici fino a quelle più impegnative.
Durante la lezione praticheremo esercizi di yoga Asana (dedicati alla postura), pranayama (respirazione) e meditazione guidati dalla voce calma della nostra insegnante di yoga certificata.
Al termine della lezione, ci lasceremo cullare sull'acqua al tramonto, godendoci a pieno la sensazione di rilassamento attorniati dalla cornice naturale del Lago di Garda.
La lezione avrà durata totale 1 ora circa.
A chi è rivolto
L'attività è adatta a partire da 14 anni, i minori di 18 anni devono essere accompagnati da un genitore.
Questa attività è di livello facile e adatta a una prima esperienza di Yoga SUP.
Per partecipare, è richiesta una buona condizione fisica ed essere in grado di nuotare.
Altre informazioni
Questa attività è prenotabile da maggio a settembre, ed è confermata al raggiungimento di minimo 4 partecipanti.
La sede si trova all'interno di una struttura privata dotata di parcheggio privato, previa disponibilità. Tutte le indicazioni per il parcheggio interno privato verranno date alla conferma delle attività.
In loco sono presenti spogliatoi con docce, servizi igienici e armadietti per riporre i propri oggetti personali.
Su richiesta possono essere fornite foto e/o video dell'esperienza: ricordati di richiederle all'istruttrice durante l'attività.
I cani non sono ammessi durante l'esperienza.
Abbigliamento consigliato
- Costume da bagno
- Maglietta in lycra
Non dimenticare di portare
- Asciugamano
- Borraccia d'acqua
Cosa è incluso
Come funziona
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1
Invia una richiesta di prenotazione
Effettueremo solo una pre-autorizzazione al pagamento
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2
Ricevi risposta entro 48 ore
In caso di conferma, ti verrà addebitato il costo dell’attività
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3
Vivi la tua esperienza
Goditi l’attività e facci sapere come è andata!
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1
Acquista un voucher regalo
Valido 12 mesi dalla data di emissione. Lo riceverai via email, in formato pdf.
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2
Scegli la data che preferisci
Contatta la guida ai riferimenti che trovi sul voucher e fissa il giorno per l’attività.
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3
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Dove ti troverai
Desenzano del Garda, Brescia
Domande frequenti
Come funziona in caso di maltempo?
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?
Per questa attività la policy di cancellazione è flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli entro 5 giorni dalla data di inizio dell’attività. Entro 4 e 3 giorni dalla data di inizio dell’attività otterrai un rimborso del 50% della prenotazione. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.
Quali metodi di pagamento accettate?
Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.
